30 nov. 15

Conseils pour la période des fêtes

                         Un repas de fêtes est toujours déséquilibré par la richesse en matières grasses. Il faut donc essayer de limiter au mieux les graisses animales : ce sont celles qui se stockent le plus facilement !(le gras des viandes et charcuteries, les fromages, les crèmes fraîches, le beurre et tous les laitages quand ils ne sont pas à 0%).  Evidemment, il faut profiter de ces moments de plaisirs que sont les fêtes de fin... [Lire la suite]
Posté par la fin du yoyo à 07:53 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,