28 août 18

Qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée ?

  On entend souvent comme conseil santé : « il faut manger équilibré ! » sans trop savoir comment s’y prendre » !  Cela veut dire en fait qu’il faut donner à notre organisme tout ce dont il a besoin… pour vivre…et vivre bien.  L’être humain est Omnivore et doit donc consommer : -de la viande ou du poisson Et, si possible, aussi souvent du poisson que de la viande, * tous les poissons et fruits de mer, ce sont de bonnes graisses,  * toutes les viandes, mais mauvaise graisse :... [Lire la suite]
Posté par la fin du yoyo à 15:28 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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